Fitness yaparken nasıl giyinmeli? Terlemeyi önleyen tişörtler, spor sütyenleri ve sweatshirtler tercih edin. Spor salonuna gittiğinizde, uygun bir antrenman planıyla, mutlaka terleyeceksiniz. Bu durumda, pamuklu veya polyesterden yapılmış, nefes alabilen spor kıyafetlerini tercih etmeniz gerektiğini hatırlatmak isteriz. Egzersiz sırasında vücut ısınız yükseldiği için, terlemeniz kaçınılmazdır… Spor salonuna giderken eşofman giyilir mi? Spor salonuna ne giyilir diye sorulduğunda akla gelen ilk cevap elbette eşofmanlardır. Eşofmanlar veya eşofman takımları egzersiz sırasında ve sonrasında çok kullanışlıdır. Ayrıca egzersiz yaparken esnek ve rahat olmanızı sağlar. Spor yaparken kıyafet önemli mi? Egzersiz türü veya seçtiğiniz iklim koşulları ne olursa olsun, vücut ölçülerinize uygun kıyafetler seçmek,…
Yorum Bırak